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任丘市云鹰武馆-阴阳八盘掌

少年辛苦终事成                

                莫向光明惰寸功

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太极拳论
来源: | 作者:yunyingwuguan | 发布时间: 2018-10-28 | 377 次浏览 | 分享到:

太极拳论

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。 动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理一贯。由熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉。 

虚领顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深,进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外乎壮欺弱,慢让快耳有力打无力,手慢让手快,皆是先天自然之能,非关学力而有为也。察四两拨千斤之句,显非力胜;观耄耋能御众之形,快何能为。立如平准,活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。

欲避此病,须知阴阳。粘即是走,走即是粘。阴不离阳,阳不离阴。阴阳相济,方为懂劲。懂劲后,愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。

本是舍己从人,多误舍近求远。所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论。